Psykologsamtaler med pårørende
Jeg har erfaring med både pårørende til psykisk syge og sårbare borgere, pårørende til misbrugere og pårørende til en nærtstående ramt af en alvorligt invaliderende sygdom – og har over årene talt med mange pårørende, både forældre, voksne børn, søskende og partnere og gør det fortsat.
Lige ledes taler jeg også med pårørende, der er i ventesorg eller pårørende, der har mistet og som er i sorg.
Jeg taler ofte med pårørende om det at være pårørende, hvor det at være pårørende er hoved fokus. Men det sker lige så tit, at jeg taler med borgere om forskellige udfordringer i deres liv, hvor det at være pårørende er en del af det.
Mit fokus i samtaler
Pårørende befinder sig ofte i et dilemma, hvor de på den ene side ønsker at hjælpe, støtte og være der for den person, de er pårørende til og på den anden side kæmper med at passe på sig selv.
Mit fokus i samtaler med pårørende er først og fremmest, hvordan det er at være pårørende og ofte også, hvordan det i øvrigt hænger sammen med ens liv. Mao. et fokus på, hvordan man egentlig har det med og håndterer det særlige vilkår, der er i ens liv, at man er pårørende. Herudover hvordan man kan leve med, at en anden, som man er så tæt på, har det særlige vilkår at være særlig udfordret i livet.
Med baggrund i dette er det så muligt at tale om, hvordan man både kan være pårørende og samtidig passe på sig selv.
Jeg har skrevet lidt mere udførligt om self-compassion for pårørende her.
Er du pårørende – måske forælder, søskende, partner, voksent barn, ven, familiemedlem – og er der noget af ovennævnte, der resonerer hos dig?
Kontakt mig her og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.