35+ års psykologerfaring
og 25+ års erfaring som psykoterapeut.
Tornetrask, Abisko, Nord-Sverige
Samtaler
– Jacob til Peter Plys
Samtaler med erfaren psykolog og psykoterapeut
Nogle opsøger mig, fordi de ønsker at arbejde med sig selv ift. det liv og den livssituation, der nu engang er deres. Ofte vil man kalde det terapi eller selvudvikling og det er ofte også i forbindelse med andre problemstillinger eller udfordringer i livet, der kalder på opmærksomhed.
Af og til kommer der også nogle forbi, der gerne vil have sat lys på eksistentielle problemstillinger, spørgsmål og udfordringer.
Jeg har gennem årene arbejdet med rigtigt mange forskellige mennesker i forskellige sammenhænge og med forskellige problemstillinger. Derfor er jeg også god til, hurtigt og præcist, at finde frem til, hvad der er dine udfordringer og hvordan vi bedst muligt kan arbejde med dem.
Som psykolog og psykoterapeut tager jeg udgangspunkt i det, der fylder lige her og nu.
Jeg vil møde dig med empati og forståelse for din livssituation, dine oplevelser, dine erfaringer og dine udfordringer.
Jeg lægger stor vægt på både fagligt at kunne hjælpe dig, men også at vi har en god tillidsfuld og åben relation sammen.
Jeg er som person rolig og lyttende og lægger stor vægt på, at vi sammen får en god forståelse af dine udfordringer og får afklaret, hvad du ønsker hjælp til og hvordan jeg kan hjælpe dig med dette.
Jeg er både uddannet psykolog og psykoterapeut og i mine samtaler skelner jeg ikke imellem, om jeg er det ene eller det andet eller om jeg bruger min viden, kunnen, erfaringer og værktøjer fra min psykolog- eller psykoterapeutbaggrund eller måske mit liv i øvrigt.
Mine samtaler indeholder ofte elementer af:
- en rådgivende tilgang, idet mange, der opsøger mig ønsker aktiv hjælp, støtte og feedback til at få mere retning og blive mere afklarede i deres liv
- en støttende tilgang, dvs. med fokus på selvværd, ressourcer og identitet
- en oplevelsesorienteret tilgang, dvs. fokus på dit liv og dine oplevelser, erfaringer, tanker og følelser her og nu.
Jeg arbejder meget med, hvordan refleksion og arbejde med os selv kan forbedre vores mentale, følelsesmæssige og kropslige balance.
Og hvordan vi med baggrund i dette også kan etablere en gensidig berigende relation til os selv, til andre og til verden omkring os.
Du er også meget velkommen til at sende en besked via min kontaktformular her.
Jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.