Psykolog & psykoterapeut Kim Bonnesen

Udsigt ud over Øresund 

Hvad vil det sige at være et menneske?

“PRØV: At opfatte dit eget liv lige nu som en rejse og som et eventyr. Hvor er du på vej hen? Hvad søger du? Hvor er du nu? Hvilken station på rejsen er du kommet til? Hvis dit liv var en bog, hvilken titel ville du så give den i dag? Hvilken overskrift ville du give det kapitel, du er ved at skrive lige nu? Sidder du fast i det på nogen måde? Kan du være helt åben over for alle de energier du har til rådighed lige nu? Læg mærke til at denne rejse er helt din egen og ingen andens. Så du er nødt til at gå din egen vej. Du kan ikke efterligne en andens rejse og stadig være sand ved dig selv. Er du parat til at vedkende dig at du på den måde er enestående?”

– Jon Kabat-Zinn: Lige meget hvor du går hen er du der

Prøv at stille dig selv spørgsmålet: hvad lever jeg for?

Hvad gør, at du i en given situation tænker – føler – oplever og handler, som du gør?

  • Hvad bevæger dig?
  • Hvad motiverer dig?
  • Hvad er dine værdier?
  • Hvad kæmper du med?
  • Hvad kæmper du for?
  • Hvad er du forpligtet overfor?
  • Hvad forpligter du dig overfor? 
  • Hvad er svært for dig?
  • Hvordan møder du livet?
  • Hvordan forliger du dig med livet?
  • Hvad er et godt liv for dig?
At the end of the day: Hvad er det vigtigste for dig i livet? Hvad lever du for? Det er ikke verdens letteste spørgsmål at svare på og faktisk må vi igen og igen finde vores svar. Til en start er det vigtigste at stille spørgsmålene, ikke at finde svarene. Dvs. begynde at reflektere over, hvad der er vigtigt for os i livet og hvad vi vil med livet?!

Hvilket også er at svare på spørgsmålet om, hvad der lige netop gør dig til dig.

Gæstehuset af Rumi

Et menneskeliv er et gæstehus,
hver morgen en ny ankomst.
En fryd, en forstemthed, en nedrighed,
et øjebliks bevidsthed kommer
uventet på besøg.
Byd velkommen og bevært dem alle!
Og er det en flok sorger,
der raserer dit hus
og rydder det for møbler,
så giv alligevel hver gæst en god behandling.
Han renser dig måske
og forbereder dig til nye glæder.
Den dystre tanke, skammen, skadefryden,
mød dem leende ved døren
og byd dem indenfor.
Vær taknemlig, hvem der end kommer,
for hver eneste er blevet sendt
som en vejleder fra den anden side.

Eksistentiel sparring

Hvis du ønsker sparring på dit liv, er du velkommen til at kontakte mig her for en personlig samtale. Jeg har arbejdet med eksistentielle problemstillinger i mange år og tilbyder både enkeltstående samtaler, videokonsultation, mindre- og længerevarende forløb.

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.

Copy link
Powered by Social Snap