Inden vi ved af det, så er der gået en uge, en måned, et år, et ti-år eller 50 år. Som med et knips med fingrene.
Vi har kun dette ene liv og meningen med vores eget liv er at leve det, at være i det og at undersøge, hvad det vil sige at være mig – at være et menneske – at være i live – og være i Livet.
Det handler også om værdier og grundholdninger som ikke-dømmende opmærksomhed, tålmodighed, beginners mind (nybegynderens sind), tillid, ikke stræben, accept, at give slip, gavmildhed, taknemmelighed, overbærenhed, tilgivelse, venlighed, medfølelse, empatisk glæde, sindsro, kærlighed og at finde sig til rette med livets svære stunder.
Hvis du er i tvivl, så spørg din bedstemor – spørg en person, der er ramt af en livskritisk sygdom – spørg en person, der har mistet en elsket – spørg en døende.