Psykologsamtaler om sorg og tab
Eksistentiel psykolog og sundhedspsykolog. Samtaler om sorg, savn og at finde fodfæste igen.
“Sorg er den reaktion, vi oplever, når vi mister noget betydningsfuldt” – Mai-Britt Guldin
Måske oplever du en dyb sorg eller et savn, som fylder mere, end du forventede.
Tab kan handle om dødsfald, men også om skilsmisse, et tabt håb, arbejdsliv, identitet, relationer eller det liv, du troede, du havde.
Sorg er ikke én ting, men en hel verden af følelser, tanker og kropsoplevelser, som kan komme, når vi mindst venter det.
Tab kan også ryste noget dybere i os: vores selvforståelse, vores relationer og vores oplevelse af mening og fremtid.
Mange oplever, at sorg ikke kun handler om det, der er mistet, men også om, hvem man er blevet, og hvordan livet nu skal leves.
Sorg kan være stille og tung. Den kan også være rå, uforudsigelig eller fuld af modsatrettede følelser: kærlighed og vrede, lettelse og tomhed, længsel og forvirring.
Samtaler om sorg kan give rum
Samtalerne kan være et sted, hvor der er plads til både stilhed, følelser og refleksion, uden at du skal “præstere noget” eller forklare dig hurtigere, end du er klar til.
Vi kan arbejde med at forstå din sorg, anerkende det, der er svært, og finde måder at være i verden igen, så du mærker mere forbindelse, retning og omsorg for dig selv.
Sorg er ikke noget, man “kommer over”. Den er noget, man lærer at leve med, omforme og integrere i sit liv.
Frivilligt arbejde
Ud over at arbejde med sorg i min praksis arbejder jeg også som frivillig sorggruppeleder i Husumvold kirke og i Kræftens bekæmpelse.
Sorg og tab og det at være et menneske
Vil du give sorgen lidt mere plads og mærke, hvordan livet kan fortsætte med tabet som del af det, kan du læse mine perspektiver og refleksioner her:
Kontakt
Sammen kan vi finde ud af, hvordan samtaler kan støtte dig i din sorg og i den måde, du lever dit liv på — med omsorg, nærvær og respekt.
Kontakt mig her og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.