35+ års psykologerfaring
og 25+ års erfaring som psykoterapeut.
Tornetrask, Abisko, Nord-Sverige
Hvordan arbejder jeg?
– Jacob til Peter Plys
Samtaler med erfaren psykolog og psykoterapeut
Jeg bruger ikke nogen bestemt metode og skelner i praksis ikke imellem, om jeg bruger viden og værktøjer fra denne eller hin værktøjskasse eller metode.
That said, så ér jeg dog meget optaget af den eksistentielle tilgang til det at være menneske, at være dig eller mig lige her og nu.
Jeg tilbyder både psykologisk rådgivning, der ofte har fokus på en mere afgrænset problemstilling og mere terapeutisk orienterede samtaler, der typisk har fokus på større dele af ens væren-i-verden og fokus på hvem jeg er som person og hvad jeg skal med mit liv.
Jeg ser samtaler og terapi som et møde mellem to mennesker og lægger stor vægt på den fælles dialog omkring dit liv og livssituation og en tillidsfuld, åben og direkte kontakt mellem os.
Sammen vil vi undersøge, hvordan du lever dit liv lige nu, hvordan det er at være dig lige nu, hvilke udfordringer du kæmper med og hvordan du forstår disse og griber dem an. Vi vil sammen kigge på, hvordan du kan opnå en mere sund og balanceret måde at være i livet på.
Da det at have udfordringer i livet er noget, som vi alle erfarer og oplever, vil vi sandsynligvis også berøre livets mere generelle, eksistentielle livsvilkår, der gælder for os alle. F.eks. at vi alle bliver ældre, at vi forstår livet baglæns, at alt forandrer sig, at vi alle til tider er sårbare (hvilket f.eks. kan vise sig i kriser, i livsovergange, under sygdom, mv.), at visse overgange i livet kan være særligt udfordrende, at vi alle oplever tab og sorg og flere andre forhold.
At være dig og mig er også noget, som vi er på baggrund af, hvad der ellers er sket i vores liv indtil nu og vi vil komme ind på disse forhold i den udstrækning, det er relevant. F.eks. din barndom og ungdomsår og tidligere hændelser og oplevelser i dit liv eller noget, der er sket de senere år, måneder eller uger, som har betydning for hvem og hvor du er i dag. Først og fremmest dog mestendels for at belyse din aktuelle situation og måske forstå denne bedre.