Psykologsamtaler med unge voksne
Måske har du det ligesom jeg selv har det, at livet godt nok kan opleves som en balancegang nogle gange mellem at være fantastisk og at være nok så udfordrende?!
Hvad vil det overhovedet sige at være til, at være dig og at finde din vej eller retning i det hele? Og hvordan beskæftige sig med disse udfordringer, hvis du måske ikke har det store overskud dertil eller ved, hvor og hvordan du skal lede? For slet ikke at tale om, hvis der er deciderede vanskelige udfordringer i dit liv?
Dét har optaget mig hele mit liv og optager mig stadigvæk. Som ung var jeg en søgende sjæl, dels fordi jeg var så heldig lige efter gymnasiet at få lov til at læse psykologi, men dog også fordi jeg havde det ret svært med mig selv. Ak, ja.
At være ung voksen
Som ung voksen befinder man sig ofte i en spændende, men også brydsom proces med at finde sin egen identitet, kønsidentitet, uddannelses- og erhvervsvej og andre vigtige ting i livet. Man skal for alvor stå på egne ben, samtidig med man skal orientere sig i, finde balance i og håndtere væsentlige livsudfordringer.
Det kræver en række både personlige og sociale kompetencer. De personlige kompetencer er, at kunne mærke efter, være klar over egne behov og følelser, kunne sætte sig mål, være motiveret, kunne strukturere og skabe overblik og sammenhæng og en lang række andre ting. De sociale kompetencer drejer sig om at begå sig som den, man nu engang er, i forskellige sammenhænge, samtidig med man udvikler og erfarer sig selv på ny.
Der er mao. rigeligt at se til.
Samtaler om at være ung voksen
Jeg har gennem årene talt med rigtig mange unge voksne om deres bryderier med kærester og kærestesorg, forældre, familie, kommunikation, dødsfald, psykisk sårbarhed, at være pårørende, barndom/ungdom, at finde sig selv, mobning, at vente barn/blive forældre, stress, arbejdslivet, dårligt selvværd, venner, ensomhed, selvmordstanker, stress, udbrændthed og en masse andre ting.
Og i øvrigt også om spiritualitet, meditation, mindfulness og ‘væren i nuet’ – og om valg og meningen med livet.
Samtaler med unge voksne pårørende
Efterhånden har jeg dog også talt med en del unge voksne, der samtidig også er pårørende til en nærtstående med en fysisk sygdom.