Tornetrask, Abisko, Nord-Sverige
Samtaler med erfaren psykolog og terapeut
Jeg har 65+ års livserfaring, 35+ års psykologerfaring og 25+ års erfaring som psykoterapeut.
Som psykolog og psykoterapeut kan jeg tilbyde dig kompetent og målrettet hjælp til en bred vifte af problemstillinger, der har med de forskellige udfordringer at gøre, som vi mennesker nu en gang møder på vores vej gennem livet.
Jeg har især specialiseret mig i sundhedspsykologi, klinisk psykologi, eksistentiel psykologi og psykoterapi, mindfulness og self-compassion.
Jeg har været privatpraktiserende siden 2004 og har gode erfaringer med at tale med både kvinder og mænd og unge, voksne, seniorer og ældre.
Hvordan arbejder jeg?
At være dig og mig er altid noget, som vi er lige her og nu og jeg lægger derfor også stor vægt på den fælles dialog omkring dit liv og din livssituation, som den er lige nu. Hvad optager dig? Hvordan ser du på dig selv og verden? Hvordan er det at være dig lige nu – i morges, i dag, på vej over til samtale og lige nu?
Det er min erfaring, at det er gennem arbejdet med det, der optager dig og fylder mest lige nu, at vi har det bedste afsæt for, at du kan udvikle sunde og hensigtsmæssige måder at tackle livet på.
At være dig og mig lige nu er også noget, som vi er på baggrund af, hvad der ellers er sket i vores liv indtil nu og vi vil ofte også komme ind på disse forhold.
Udgangspunktet vil dog altid være, hvad du har på hjerte og hvordan samtalen i øvrigt udvikler sig. Det betyder også, at ikke to samtaleforløb hos mig er ens, da samtalen altid udvikler sig ud fra dit ståsted i livet lige nu og på baggrund af den relation, der udvikler sig mellem os.
Jeg lægger meget fokus på at give støtte til:
- at du kan forstå og mestre tilværelsen med baggrund i din aktuelle livssituation og egne ressourcer og på baggrund af det kludetæppe af muligheder og begrænsninger, der nu engang udgør dit liv
- at du kan få større autenticitet, sundhed og balance i dit liv
- at du kan blive mere nærværende og mere venlig og omsorgsfuld overfor dig selv og andre.
Jeg tilbyder både personlige samtaler, videosamtaler, telefonisk rådgivning og walk and talk.
Problemstillinger
Jeg arbejder med:
Eksistentielle problemstillinger:
Livs- og udviklingskriser, livsovergange, forandring og udvikling i livet af forskellig art og mere generelle eksistentielle problemstillinger.
Sundhedspsykologiske problemstillinger:
Psykisk sårbarhed og pårørende problematikker.
Andre psykologiske problemstillinger:
Personlig udvikling og individuel terapi.
Behandlingsområder, faglig tilgang, livs- og menneskesyn og værdigrundlag
Du kan nedenfor se mere om de enkelte problemstillinger, som jeg arbejder med, om min faglige tilgang og om mit livs- og menneskesyn og værdigrundlag.