Tornetrask, Abisko, Sverige
Samtaler om det, der fylder i dit liv
Eksistentiel psykolog og psykoterapeut tilbyder amtaler om mening, retning og det, der former dit liv.
“You’re braver than you believe, stronger than you seem and smarter than you think.”
– Jacob til Peter Plys
Eksistentiel psykoterapi
Jeg tilbyder eksistentiel psykoterapi på Frederiksberg, tæt på København.
Her kan du tale om det, der fylder i dit liv – det, der er svært, uklart eller kalder på retning og mening. Samtalerne foregår i et roligt og nærværende rum, hvor tempo og fokus tilpasses dig.
Min tilgang udspringer både af uddannelse som psykolog og psykoterapeut og mange års personlig erfaring med livskriser, forandringer og personlige udviklingsprocesser.
Jeg tilbyder både mere afklarende og handlingsorienteret psykologisk støtte og dybere eksistentielle samtaler om identitet, livsvalg, relationer og det at være menneske.
Nogle gange er der brug for konkrete perspektiver og næste skridt. Andre gange for tid, refleksion og fordybelse. Samtalerne tilpasses løbende i dialog med dig.
Jeg ser samtalerne som et møde mellem to mennesker, hvor min rolle er at være en nærværende samtalepartner, der sammen med dig undersøger det, der er vigtigt i dit liv.
Fælles for arbejdet er et trygt og respektfuldt rum, hvor du kan undersøge dit liv indefra – i dit tempo og på dine præmisser.
Gennem samtale, nærvær og refleksion ser vi på, hvad der giver mening og retning for dig nu.”
Eksistentiel og sundhedspsykologisk tilgang
Min praksis bygger på en eksistentiel livsforståelse, hvor mening, ansvar, identitet og relationer er centrale temaer.
I mine samtaler arbejder primært eksistentielt og sundhedspsykologisk med fokus bla. på:
- livskriser og livsovergange
- sorg og tab
- alvorlig og livstruende sygdom
- pårørende
- stress, belastning og udbrændthed
- depression
- livsmod og identitet
- personlig udvikling.
Samtalerne bevæger sig naturligt mellem afklaring og fordybelse – afhængigt af, hvor du er i dit liv.
Jeg ser ikke terapi som en metode, men betragter mig selv mere som en samtalepartner og tilpasser min tilgang i dialog med dig, så du mødes med nærvær, faglighed og respekt.