Jeg har 65+ års livserfaring,
35+ års psykologerfaring
og 25+ års erfaring som psykoterapeut.
Tornetrask, Abisko, Sverige
Samtaler med eksistentiel psykolog og psykoterapeut og sundhedspsykolog
“You’re braver than you believe, stronger than you seem and smarter than you think.”
– Jacob til Peter Plys
Livserfaren psykolog og psykoterapeut
Jeg er en erfaren psykolog, der har et nu lidt længere levet liv bag mig og som årene igennem har arbejdet med en bred vifte af problemstillinger, livskriser, personlige udfordringer og personlig udvikling.
Jeg har ofte en god forståelse for, hvor svært det kan være at være menneske, men også hvordan det er muligt at få det bedre.
Hos mig får du støtte til at leve et mere autentisk liv som det unikke menneske, du er.
Et sted at tale om det, der virkelig betyder noget og om livets svære udfordringer og overgange
Jeg arbejder især med en bred vifte af eksistentielle- og sundhedspsykologiske udfordringer, nogle mere afgrænsede og andre mere brede.
Samtalerne hos mig handler om det, der fylder – både det, der er svært at forstå og stå i og det, der er vigtigt at finde retning og mening i.
Jeg lægger vægt på både fagligt at kunne hjælpe dig, men også at vi har en god tillidsfuld og åben relation sammen.
Jeg er som person rolig og nærværende og lægger stor vægt på en gensidig dialog om det, du henvender dig med.
Samtidig viser jeg også gerne vej, når det efterspørges, og livet kalder på konkrete valg og retning. Uden at give færdige svar, men med en åbenhed for at udforske muligheder, retninger og næste skridt sammen tilpasset dig og din situation.
Uanset vil du blive mødt med både empati og nærvær, livserfaring, interesse og indsigt og respekt for det menneskelige i det, du står i.
Samtaler
Jeg er uddannet psykolog og psykoterapeut med speciale indenfor klinisk- og sundhedspsykologi og eksistentiel psykoterapi og arbejder ud fra, hvad der giver mening for dig dér, hvor du er i dit liv.
Jeg tilbyder:
✔ terapi
- en proces, hvor vi sammen undersøger det, der skaber uro eller står i vejen for et mere autentisk og meningsfuldt liv
- her er der tid, nærvær og tryghed til at udforske oplevelser, følelser og livstemaer
- i terapi er det meget vigtigt, at vi “lærer hinanden at kende” med fokus på ro, nærvær og opmærksomhed, hvilket bedst udvikles over tid
- terapi er ofte forløb over 5-12 gange og ind imellem flerårige forløb.
✔ rådgivning
- mere fokuseret og konkret
- vi arbejder med overblik, beslutninger eller håndtering af en afgrænset problemstilling, ofte over kortere forløb
- alt efter problemstilling og dennes tyngde og indvirkning på ens liv, varer et rådgivningsforløb mellem 1-2 og 5-8 samtaler
- enkelte forløb (f.eks. ved kronisk sygdom, udbrændthed, sorg) kan tage længere tid.
✔ eksistentielle samtaler
- et sted mellem terapi og rådgivning
- samtaler, hvor vi undersøger, hvad det vil sige at være det menneske, som du er, i netop dit liv, med fokus på forståelse, refleksion og vejen frem
- et forløb med fokus på ens liv her og nu og væren i verden kan vare alt fra 1-2 over 5-12 og til flere år.