Psykologsamtaler om identitet og om at føle os hjemme
Det sker, at vi befinder os i en livssituation, hvor vi spørger os selv:
- hvem er jeg?
- hvad vil jeg?
- hvad har jeg lyst til?
- hvad er meningsfuldt for mig?
Med andre ord, hvad vil det overhovedet sige at være mig og hvordan vil jeg gerne have, at mit liv skal være.
Vi overvejer da også ofte, hvordan vi finder en større balance i vores liv og reflekterer over, hvordan vi bedre kan passe på os selv.
Baggrunden herfor kan være mange forhold, men ofte skyldes det mere eller mindre dramatiske skift eller omvæltninger i vores liv eller en livssituation, der lægger op til overvejelser over vores liv.
Over “hvem er jeg?” og “hvad vil jeg med mit liv?”
At føle sig hjemme i os selv og i verden
"I have arrived. I am home"
- Thich Nhat Hanh
Det kan føles meget utrygt og belastende at føle sig hjemløs.
Der kan dog være mange grunde hertil og det er vigtigt at få indkredset især, hvad der ligger til grund. Der kan både være objektive forhold i den ydre verden, der gør det sværere for os at forankre os i livet lige nu, men der kan også være en oplevelse af ret og slet ikke at være hjemme i os selv.
Samtaler om identitet og om at høre hjemme
Identitet er en flydende størrelse og både en fortælling om os selv og et spejlbillede af vores liv. Begge dele har det med at ændre sig over tid og nogle gange ret pludseligt.
Spørgsmålet om identitet og hvad vi vil med vores liv er ofte knyttet sammen med en livskrise, livsovergange, ændrede livsomstændigheder eller livssituation.
I samtalerne vil vi derfor typisk sammen undersøge, hvor du står i livet nu, hvad der har betydning for dig, hvad der er svært for dig og hvad der måske kunne gøre en forskel.
Som psykolog/ terapeut er jeg nysgerrig og empatisk og vant til at lytte til og tale om forhold, som det kan være svært selv tale med andre om eller selv blive klog på og navigere i.
Kontakt mig her og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.