Psykologsamtaler med dig, der er psykisk sårbar
Psykisk sårbarhed kan vise sig som følsomhed over for stress, svingende humør eller en oplevelse af, at selv små belastninger virker store og svære at håndtere.
Min baggrund
Jeg har gennem tiden talt med en del psykisk sårbare borgere både med og uden diagnose og både med og uden kontakt til psykiatrien.
Jeg har arbejdet som psykolog på et bosted og har stort kendskab til psykisk sårbarhed fra 14 år som leder af en psykologisk rådgivning i Kbh. under Landsforeningen Sind.
Jeg har undervist og superviseret i emnet psykisk sårbarhed og recovery.
Endelig har jeg også stor erfaring med pårørende, hvilket ofte er hjælpsomt i samtaler med psykisk sårbare.
Som privatpraktiserende har jeg ofte også samtaler med borgere, der er ramt af psykisk sårbarhed som f.eks. stress, angst, depression, autisme, ADHD, belastningsreaktion, mv.
Mit fokus i samtaler
For nogle er psykisk sårbarhed knyttet til en diagnose eller kontakt til psykiatrien, mens andre oplever det uden formel diagnose.
Hvordan det viser sig, er forskelligt fra person til person. Nogle bliver hurtigere påvirket af krav og forventninger, svinger i humør eller oplever, at relationer føles sværere og mere utrygge.
I samtalerne kan vi sammen udforske, hvad der fylder for dig lige nu, og hvilke oplevelser og mønstre der gør livet vanskeligt at bære.
Vi arbejder med at kende og acceptere dig selv, mestre belastninger, udvikle ressourcer og egenomsorg samt finde balance og retning i dit liv.
Kontakt
Sammen kan vi finde ud af, hvordan samtaler kan støtte dig — i det tempo og med den omsorg, der passer til dig.
Kontakt mig her og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.