Psykologsamtaler med dig, der har en depression

Eksistentiel psykolog og sundhedspsykolog. Samtaler om liv, relationer, kriser og personlige udfordringer.

Måske oplever du tristhed, tomhed eller tab af energi, som fylder mere, end du bryder dig om.

Depression kan mærkes som både lavt humør, manglende motivation og overskud, eller som uro og rastløshed, der gør hverdagen tung.

Samtaler, når livet går op ad bakke

En depression kan opstå efter længerevarende stress, belastninger, tab eller i perioder, hvor livet føles ekstra svært.

Depression er en naturlig reaktion fra kroppen og sindet på, at noget er for meget.

Symptomer kan være både mentale og fysiske: træthed, tankemylder, nedsat lyst til aktiviteter, manglende glæde eller irritabilitet.

Hvordan det opleves, er individuelt, og det er helt normalt at have perioder, hvor det hele føles ekstra udfordrende.

I samtalerne kan vi sammen udforske, hvad der fylder for dig, og hvordan du kan finde veje til mere energi, overskud og mening i hverdagen.

Vi arbejder med nærvær, refleksion og egenomsorg, alt efter hvad der giver mening for dig.

Hvis noget af dette er genkendeligt for dig, er du velkommen til at kontakte mig.

Sammen kan vi finde ud af, hvordan samtaler kan støtte dig.

Kontakt mig her og jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.